Herunder præsenteret forskellige sikkerheds- og teknikøvelser. Øvelserne er hentet fra Friluftsliv i gymnasium og på HF, kompendium til snorkeldykning, af Ole Lauritsen og systime A/S:

1. Svømning med finner

2. Vandtrædning med finner

3. Vejrtrækning med snorkel og maske under vand

4. Tømning af snorkel

5. Snorkling i overfladen med ABC-udstyr

6. Signaler

7. Trykudligning af mellemøre

8. Trykudligning af maske

9. Jack-knife neddykning og opstigning med rotation

10. Saksespark neddykning og opstigning med rotation

11. "Bøj og stræk" neddykning

12. Neddykning efter ting eller opgaver på bunden

13. Vandakrobatik

14. Transportbjærgning

15. Kunstig åndedræt

16. Aflåst sideleje

17. Masketømning og påtagning af udstyr under vand

18. Udspring

20. Forhindringsbane

21. Undervandsdykning

22. Planlægning af eksamensdyk

Svømning med finner

Vandtrædning med finner

Vejrtrækning med snorkel og maske under vand

Tømning af snorkel

Snorkling i overfladen med ABC-udstyr

Signaler

Trykudligning af mellemøre

Trykudligning af maske

Jack-knife neddykning og opstigning med rotation

Saksespark neddykning og opstigning med rotation

"Bøj og stræk" neddykning

Neddykning efter ting eller opgaver på bunden

Vandakrobatik

Transportbjærgning

Kunstig åndedræt

Aflåst sideleje

Masketømning og påtagning af udstyr under vand

Udspring

Forhindringsbane

Undervandsskattejagt

Planlægning af eksamen