Lærerplanen for idræt C er på Århus Akademi omsat til følgende 4 punkter:

1)  Kursisterne skal undervises i:

• boldspil med fokus på tekniske og taktiske elementer som har en grundlæggende relation til alle boldspil.

• Bevægelse til musik og lyd med Labans bevægelsesanalyse som et muligt arbejdsredskab.

• Klassiske og nye og idrætter - herunder: Vandaktiviteter med fokus på kropsspænding og strømlining (bevægelse i vand), bl.a. ved svømmediscipliner, snorkling, boldspil i vand, vandaerobic, udspring og livredningselementer.

2)  Udforme og udføre opvarmningsprogrammer til musik

3)  Have indsigt i enkle test af kondition, muskeludholdenhed og bevægelighed

4) Udfærdige eget fysisk træningsprojekt med brug af træningsdagbog. Træningsprojektet kan fremlægges for resten af klassen med følgende teoretiske fokuspunkt; kobling mellem egne praktiske erfaringer og fysiologi og træningslære eller afleveres som et skriftligt produkt